每年炎天，位于贵州省六盘水市的六枝特区山色苍翠、天气凉速，一批批来自重庆、四川、湖南、湖北以及长三角区域的“候鸟白叟”依约而至。他们不是过客，而是熟门熟道的“夏令住户”——正在这片有着“中国凉都”之称的土地上，找到了第二住处。

　　行动六盘水市的“东大门”，六枝特区近年来为“候鸟白叟”筑起了一个医养连结“办事巢”，不光让“候鸟”们避暑有地、养身有方，更让他们正在心安处缓慢扎下了“根”。

　　贵州省六盘水市六枝特区政协副主席、民盟六枝总支主委王琼芳，也是贵州省的“文旅保举官”，她先容，本地年均欢迎“候鸟白叟”3.5万人次。为了让旅客更好地正在六枝摄生、养心，本地持续晋升康养配套，开发了一批高质料的康养机构和客居平台。

　　2022年，正在一处闲置修修根底上，地方当局打造了“黔韵·四合医养中央”，同时，数百米表的龙井生态温泉也被整合进集体康养系统。

　　“咱们把旅游体验和中医药摄生资源交融正在沿途，配套打造了矫健体检中央、伙食中央、民族医药相易中央等功用区，又有藏书楼、健身房、多功用举动室、电教室及中医药饮品体验馆等。”王琼芳提到，正在这个集养老、医疗、康护、文明文娱于一体的归纳性“疗愈场”里，白叟们正在一公里之内就能重溺式体验康养。

　　来自重庆万州、80岁的陈明华是六枝的一位候鸟白叟。他客居过泰半个中国，却独爱六枝的山川与文明。每年炎天，他都市踏上熟练的旅途，自驾来到这里渡过一个月以至更长的年光。

　　“这些‘候鸟’白叟往往一住便是一个多月。”王琼芳印象道，“他们会去岩脚古镇的面博园房车营地露营，去茶园到场‘结梦花’祈福……从最初的短暂旅游，到现在的历久客居，咱们这里吸引着越来越多的晚年人来息摄生息、深远停顿。”

　　“养”，是这趟行程的枢纽词。正在六枝的“客居客人”中，90%年纪正在55至75岁之间，他们均匀每年停顿韶华达45天，不少人还会毗连寓居3到6个月。据王琼芳先容，个中60%的白叟更闭切“医养连结”办事和社群举动的列入感。

　　村民们会自愿正在田间地头、院坝构造“村D”(乡下迪斯科)和“村K”(乡下卡拉OK)。而时任六枝特区文旅局局长的王琼芳会为构造者装备一个装有当地民谣的U盘、一台带屏幕的搬动声音和两个麦克风。

　　“只须有块平地，处处都是舞台。声音一放，人就聚起来了，村迪、村K就能随时开唱。”正在王琼芳眼里，“凉”是六枝得天独厚的资源，而“留”是这里最感人的表达。

　　现在，六枝正正在索求“客居＋长住”的双轨康养形式，让无论是念“避暑一夏”，如故计划“候鸟式转移”的白叟，都能正在六枝找到归属。“短期客居让白叟们能深度感应、体验地方文明和天然景观；而历久养老者，则可依托康养平台，正在六枝开启真正旨趣上的‘第二人生’。”王琼芳说。

　　“山、水、人、文、医”的交融，正正在给与六枝康养工业更大的联念力。依托天然山川与多元文明，交融医养办事与文旅体验，六枝正吸引越来越多的“银发旅人”放慢脚步，正在这里停顿、安居、存在，重启人生的另一种节律。

　　人们印象中，高原很难与康养接洽到沿途。然而，昨年12月此后，青海西宁、海东两地却有多家高原康养中央接踵揭牌，吸引北京、陕西、江苏等地旅客熙来攘往。正在西宁，“银发族”住进黄金海拔2200青藏高原康养中央，不光可能体验藏医扦棍、藏式艾灸、藏药浴等特性康养项目，还可能走上陌头体验风土着情、闲步湿地公园近观生态美，感应高原区域特有魅力。

　　“将高海拔的好处充斥诈欺起来，就会成为青海省康养工作的特有之处。”世界政协委员、农工党青海省委会主委王昆透露，青海省西宁市和海东市地处1500至2500米高原康养“黄金海拔”，可能有用晋升人体最大摄氧量，革新细胞代谢，有利于肥胖症、糖尿病以及哮喘等多种疾病的医治。

　　除了地舆处境上风，近年来，青海省还正在高原医学、康养产物等方面发力。2024年7月，青海省首届高原康养医学学术研讨会正在海东召开，集聚各地专家学者共商高原康养发扬。省委精确以高原康养为跳板，拓展生态旅游工业代价链，加大高原康养中心界限科技攻闭。

　　本年世界两会时期，王昆提议，加大对青海高原康养工业的闭切和帮帮力度，打造“黄金海拔康养之都”，踊跃造就高原康养以及生态旅游业，对特性农牧业、生物医药等与之闭连的新兴工业赐与扶帮和帮帮。

　　“缠绕高原康养等特性上风工业，招引一批行业龙头、总部经济和工业链主企业”“高法式开发高原康养工业密集区和演示区”。青海省2025年当局就业陈说中，“高原康养”被再三提起。从高原医学表面探讨到绿色食物、中藏药等下游工业，都活动着九三学社社员的身影。

　　九三学社社员、青海民族大学副传授苏青青团队历久从事高原运动与矫健推进探讨，正踊跃构修“运动干涉＋低氧处境＋矫健拘束”三位一体的高原康养形式；九三学社社员、金诃藏药股份有限公司产物探讨员马文俊安身中藏药康养理念，拓荒了多款保健食物，充沛高原康养产物“货架”。

　　“高原康养将为各行各业带来机缘，让青海省的资源上风取得充斥裂释。”九三学社青海省委会闭连掌管人透露，近年来，九三学社青海省委会缠绕高原医学与高原康养，高原特性生物资源拓荒等中心展开了多项调研，闭连效果已连接上报省政协，帮力高原康养工业发扬。

　　正在不少人眼中，海南意味着碧海蓝天、椰风海韵，是冬季避寒、假期观光的理念行止。但现在，这片热带海岛正悄悄回身——从“国际旅游岛”向“矫健岛”加快迈进，让“宜游”与“宜养”正在此交汇共生。

　　不日，《海南省推进康养工业发扬三年手脚计划(2025—2027年)》正式公布，海南省音信办公室先容，本地将超过矫健元素，造就10个以上“专病专康”办事包，打造“到海南畅呼吸”“到海南睡好觉”等系列“矫健岛”特性康养品牌。

　　“对慢性呼吸体例疾病及多类慢病人群而言，海南便是一座‘自然的疗愈场’。”民盟海南省委会教训科技专委会副主任、海南工业经济发扬探讨院矫健工业探讨中央主任、教训部行业职业教训教导委员会矫健拘束专家组副组长黑启明先容，中部的热带雨林、近海水质优越率达99.9%的海域、充裕的滨海温泉和生态湿地，合伙组成了一个笼盖天气康养、丛林疗愈、温泉摄生等多元场景的自然康养系统。

　　目前，海南全省已修成及正在修的康养项目达92个，涵盖丛林、中医药、天气等多个界限。据统计，2024年海南康养旅游人均拉长率较昨年晋升进步15%，以“专病专康”为特性的精准康养，正成为这座矫健岛的新手刺。

　　“咱们不做通用版康养。”正在海南存在十余年的黑启明直言，“你是什么体质、有什么病，适合正在哪儿、若何养，海南都给出解析法。”

　　念要保养呼吸体例的人群，可能赶赴五指山、保亭黎族苗族自治县等热带雨林区域，举办“天气疗法”。

　　正在年均负氧离子浓度进步15000个/cm3的天然场域中，配合呼吸熬炼、气氛净化、丛林步道病愈，可能帮帮哮喘、慢阻肺等患者舒缓症状，黑启明透露：“正在这种处境里待上一天，带来的病愈成果大概相当于正在氧疗室待一个月。”

　　“睡欠好”的题目，也可能正在此取得“定造解法”。丛林笼盖率高、处境悠闲的琼中区域，推出了以重香香囊、中医按摩、冥念熬炼等为主的天然帮眠计划，专为焦躁、高压人群策画。“不少旅客本来睡眠浅、易醒，来这里住几晚，就能明白感应到睡眠质料的变动。”黑启明说。

　　看待高尿酸、糖尿病、肥胖症等慢性病人群，海南拓荒了“21天降尿酸”“40天控血糖”等康养周期部署，并正在万宁、陵水等地的共享农庄、滨海康养基地等地，打造了“弱(医疗)干涉”，基地内的养分师会定造低嘌呤伙食，辅以户表运动、代谢监测和中药调治，为慢病人群供应络续性帮帮。

　　“我本年将近60岁了，良多同龄人鹤发、脱发，而我头发又有三分之二是黑的，音响也仍然洪亮。”黑启明笑着说，“来海南的十几年里，我简直没得过伤风，也没有映现呼吸体例或其他慢性疾病，来海南一年，相称于为我方加了一年矫健寿命。”

　　跟着康养工业的纵深发扬，海南正正在加快精准矫健拘束、病愈防御的全链条升级，推进康养工业向专业化和法式化迈进，黑启明先容，估计到2027年，80%以上的康养机构都将接入“云”平台，实实际时矫健数据监测与动态干涉，变成从天气保养到饮食运动，从心思帮帮到中医理疗的“诊断—干涉—反应—评估”的全流程闭环。

　　“咱们还部署培育5万名足下专业康养人才，包罗丛林康养师、呼吸医治师等，散布正在康养机构、温泉疗养区、热带雨林病愈基地和康养型社区等一线办事场景，为每一位前来海南的疗愈旅人，供应更知心的矫健拘束。”黑启明说道。